...haladok.
Fekvő (100):
5x10
2x25
Húzás szembe tenyérrel:
3, 3, 3, 3, 3, 3 (18)
Ami marad (az nem a harag):
50 kézenből nyomi--50-30=20
100 húzás (bármilyen)---100-18-18=64
200 lábemelés rúdhoz--200-30=170
300 fekvő (bármilyen)--300-100=200
Holnap lábemelés és kézenből nyomi, ha úgy alakul húzni is lehetne, azzal vagyok lemaradva eléggé.
Fekvő (100):
5x10
2x25
Húzás szembe tenyérrel:
3, 3, 3, 3, 3, 3 (18)
Ami marad (az nem a harag):
50 kézenből nyomi--50-30=20
100 húzás (bármilyen)---100-18-18=64
200 lábemelés rúdhoz--200-30=170
300 fekvő (bármilyen)--300-100=200
Holnap lábemelés és kézenből nyomi, ha úgy alakul húzni is lehetne, azzal vagyok lemaradva eléggé.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése