Kései...

...próbálkozás, de ez van, vagy semmi.
Éjjeli 10től fél 11ig.
Legalább kevés ismétlést csinálok.
Most legalább volt lelkierőm nekiállni, tegnap annyira le voltam amortizálódva, hogy ááááá hagyjuk.


Fejenből kézenbe nyomás:
1, 3, 3, 3, 5(!) 5 (!)---ez így 20, elég is lesz
Lábemelés rúdon:
5, 5, 5, 5, 5, 5--30 is elég

50 kézenből nyomi--30
100 húzás (bármilyen)--82
200 lábemelés rúdhoz--170
300 fekvő (bármilyen)--300

Holnap fekvő és húzás lesz a soron.