2014. március 11., kedd

Pogácsapudling



Pull up:
3, 2, 1, 1

Fejenállásból kézenállásból nyomás:
3, 2, 1, 1

Rúdon lábemelés:
5, 4, 3, 2, 1





Bejegyezte: dátum:
Címkék: , , , ,

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)