Tényleg nem.
Sőt.
Hiába ugyanaz az x gyakorlat.
Kihívás.
De nem az a teljesíthetetlen fajta.
Amúgy meg bírom a monotonitást.
fekvőtámasz:
15, 12, 12, 10, 15
pull up:
5, 4, 3, 2, 1
lábemelés rúdon:
7, 6, 5, 4, 3
fejenállásból kézenállásba nyomás:
1, 2, 3
Sőt.
Hiába ugyanaz az x gyakorlat.
Kihívás.
De nem az a teljesíthetetlen fajta.
Amúgy meg bírom a monotonitást.
fekvőtámasz:
15, 12, 12, 10, 15
pull up:
5, 4, 3, 2, 1
lábemelés rúdon:
7, 6, 5, 4, 3
fejenállásból kézenállásba nyomás:
1, 2, 3
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése