Ment...

...mert pihentem...
...mert csak...
...mert mittudomén miért...

Fekvőtámasz:
25 kurva nehéz már 10 is :)
17 megkönnyebbülés
17 olajozott, nem tudok rá mást mondani
15 könnyű
25 (20, mint a gép :)---ahhh)

Pull up:
5, 5, 4, 3, 2---annyira jó ez a mennyiség, teljesen kényelmes, örül a fejem nagyon

Stratégia a hétre...ez milyen ellentmondás már.
Szóval húzásban ismétlem a múlt hetem, de cserélem a chin up és a pull up számait.
Lábemelés heti 5 helyett csak kedden és csütörtökön, kellenek a vállaim a fekvőhöz.
A fekvőt próbálom követni, max tördelem a nap folyamára.
Ha nem megy, ismétlem az előző hetet és örülök, hogy ennyit is tudok már.
(a mai ment, de ez kevesebb volt, mint a pénteki adag)