... Zsolt tanácsára behajítottam az iroda sarkába.Miniruhácska ide vagy oda.. napi edzés az irodában.
Akkor erősödjünk minimalista szemléletben!
Legkisebb befektetéssel legnagyobb haszon.
GTG!!!
Zsolti javaslatára fekvőtámasz, húzódzkodás, fejenállásból kézenállásba nyomás.
Fekvő, azt mondom rendben.
Fejenállásból kézenállás is ment, kinyomtam magam párszor.
Itthon még húztam néhányat, csak amennyi jól esett.
Szia,
VálaszTörlésdrukkolok erősen! Ejha, miniruhácska? Videóóót! :) Tudtam, hogy nem rozsdáltál be. Azt hiszem tényleg ez a kulcs, Ernőbá is ezt mondogatja: amennyi jólesik.
- Zsolti
Meglesz! Az erő is! :)))
TörlésDejó, én is pont ma gtg-ztem meg az egylábas guggolást. Apropó, hiányolom is a felsorolásból. :P
Törléshajcsár :D
TörlésKommentelünk, kommentelünk, a futócipő meg üres?!
Törlés:D
pihenés is van a világon, még a végén túledzem magam, aztán kiégek teljesen :D
TörlésLegfeljebb lemasszíroztatod magad a hétvégén.
TörlésMasszírozáshoz minimum maratont kell futni, az meg nem mostanában lesz még.
TörlésÉn eddig azt hittem, a masszírozáshoz csak két kéz kell. De lehet, hogy túl egyszerűen látom. :)
Törlésmaraton a masszázs megérdemléséért kell
Törléscsak mondom :)