+!%

35 pár kitörés
35 fekvő
18 húzás

9 körben, egyhuzamban, ma így jött ki a lépés.

Tegnap meg egész nap kicsi részletekben sok mindent csináltam.
Volt lábemelés rúdhoz, volt vagy 200 törpejárás, aztán fejenállásból kézenállásba nyomás, csak lógás.
És természetesen a napi kihívás.
És van guggolásban ülés. Sok kicsi idő.
És van olyan is, ami nincs. Pl tabu.
Meg akarom tanulni az egylábas guggolást.