1. kérdésem /Miért nem alszik 10 után?
2. kérdésem /Miken gondolkodik ez a gyerek ilyenkor?
Csokiban cukor????
Ki hallott már ilyet????:D
Ma este (éjjel), vagyis az már tegnap volt, mert ma már másnap van....nem is ez a lényeg. Hanem az, hogy a maival együtt már 2 nap lett volna kihagyásom edzésből. Szerencsére vannak az embernek (mármint nekem) kedves metálozott (idegű) ismerősei, akik emlékeztetik, hogy merre hány méter, szóval összekaptam magam, 5 perc alatt kreáltam egy csendes, éjféltájban is zavartalanul végezhető feladatsort (úgy hangzik, mintha érettségi lenne). Olyan fél óra lehetett cakompakk, nem néztem az órát.
Hozzávalók:
2 nm hely
6x1,5 l ásványvíz
1 háthossznyi törölköző
Szerintem 2 sorozat már egész jó izzadást eredményez, én most csak egyet csináltam, de mikor legördült a csepp a hátamon, akkor megnyugodtam, hogy valamit mégiscsak csináltam itt éjféltájban.
- 6os tarkóra tesz, vállszélességű terpeszben guggol, nyújt (50)
- Spider fekvőtámasz megemelt lábbal(10)
- 6os a tarkón, J lábbal kilép előre, térdet hajlít, nyújt (25)
- Spider fekvőtámasz megemelt lábbal (10)
- 6os a tarkón, B lábbal kilép előre, térdet hajlít, nyújt (25)
- Fekvőtámasz, J láb húz a mellhez (10)
- 6os a sípcsonton, tart, felülés, kezekkel oldaról 6os érint (50)
- Könyöktámasz, oldal PLANK, felső (J) láb emel (25)
- Könyöktámasz, oldal PLANK, felső (B) láb emel (25)
- Fekvőtámasz, J térd húz J könyékhez, majd B-hoz (20)
Megmozgattam a combomat, a hasamat, karjaimat.
A Brown sugar-tól eljutottam idáig....(lehet gyönyörködni a hangja mellett a lábaiban:D)
Lehet, hogy 90%-os étcsokira gondolt.
VálaszTörlés:))))
Csakis, mi másra? :D Szerintem 3 kocka étcsoki nem ment le még a torkán, bezzeg a tej.....az megy, nem tudom olyan magasra tenni, hogy ne tornásszon fel érte és megtalálja az összes dugihelyet!:D
VálaszTörléstedd alacsonyra :)) ott nem számít rá :) amúgy meg kié? mert ha az övék, minek dugdosni? :)
VálaszTörlésPersze, hogy az övék (nekem már csak 1 valaki vesz csokit, ritkán), de ha leteszem, akkor addig eszik, míg látják, simán rosszullétig. A nagyszülők....hiába mondom, hogy pl húsvétra nem kell 23 ilyen csoki, olyan csoki, vegyen egy tábla milkát is kész....dehát mondhatok bármit....
VálaszTörlésA gyerekek csokiban mérik a szeretetet és ezt a nagyszülők is tudják :(( ezért nem mehet már egész napra sem húgom fia az apjához. Csak pár órára, szerződésbe is foglalták. Mindig tiszta idegbetegen jött haza, napokig hisztizett és semmi mást nem akart, csak csokit, az anyját meg gyűlölte, mert nem adott. HÁt normális?????
VálaszTörlés