2014. május 19., hétfő

blö

A hétre:

50 kézenből nyomi
100 húzás (bármilyen)
200 lábemelés rúdhoz
300 fekvő (bármilyen)

Hétfő:
chin up: (18)
            1, 2, 3
            1, 2, 3
            1, 2, 3
fél 12kor nem megy, majd holnap

2 megjegyzés:

  1. Ez milyen program? Elég durván hangzik.
    Én is blö.

    VálaszTörlés
  2. Ez az "Ági-féle mármostlátom hogyképtelenség" program. Fogalmam sincs mikor és mennyi időt tudok a héten edzésre fordítani, így azt találtam ki, hogy meghatározom a heti mennyiséget. Csak megígértem magamnak, hogy nem fog frusztrálni, ha nem sikerül. :D

    VálaszTörlés