Csakazértis

Csakazérse.
Nem hagyom el magam.

Néha futok kicsit, csak amennyi jól esik.
Ma erősítettem, pull és chin. Nem erőltetem. Megy, amennyi megy (jobban megy, mint sejtettem).
pull 2, 2, 3, 3
chin 3, 5, 5, 5

10 kör 25/5 magas térdemeléses kötéláthajtás