2014. július 29., kedd

Mi kell...

Pitefröccs
Reggel 25 perc lépcsőzés guggolással, fekvővel tarkítva körös felosztásban, addig, míg időm volt rá.

Este nyújtás.

Mert minden kell nekem, erő, állóképesség, lazaság.

Leegyszerűsítve először ennyi.

A legdurvábban elmaradott a 3ból a lazaság.

Most aztán kijön, hogy évekig mit NEM csináltam rendesen.

Lesz ez jobb is, de szenvedek, mint a kutya.

Nagy a kezdeti lelkesedés, legalább lesz miből kopnia.








Húzok is ám (de csak a kép kedvéért)


2 megjegyzés:

  1. Nagyon jó laza vagy!!!!! A szenvedés ismerős... :P

    VálaszTörlés
  2. Még bot vagyok, de állítom, hogy következetes nyújtással már egy hét alatt fejlődést érzek. Csinálom, aztán meglátom, mire jutok.

    VálaszTörlés