2013. december 8., vasárnap

Egy régi szimpla!


4x30/10

1. Magas térdemeléssel futás
2. Guggolásból felugrás
3. Terpesz-zár
4. Kitörés, ugrás lábcserével /más néven ugrálós kitörés/
5. Hegymászás (mountain climber)



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése